CHANDAN

Centre de Yoga et d’Ayurvéda

 

 

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Dernière mise à jour

Juillet 2018

Contact : chandan@laposte.net

 

Yoga Prénatal

 

 


Cours individuels

*Apprentissage des respirations pour les contractions et pour la naissance
*Travail respiratoire et sons
*Travail corporel grâce aux postures adaptées à la grossesse, prise de conscience du bassin et du périné,
*Accouchement et après grossesse.

Selon l’Ayurvéda, la future maman doit se préparer un an avant la conception, depuis la période préconception jusqu’à la période post-natale, aux soins du nouveau-né.

Yoga adapté à chaque période,
Massage préconception,
yoga nidra, accompagnement par relaxation profonde.
Massage indien selon l’Ayurvéda de la femme enceinte et du bébé,
Alimentation pour les femmes enceintes.



METHODE CHANDAN:
méthode adaptée individualisée efficace d'accompagnement de la grossesse et de l'accouchement, selon les besoins de chacun.


NAISSANCE
Soin de la maman.
Remise en forme après la naissance.
Soins.
Duré 1h.



Les séances sont animées par Corinne Scherrer,
professeur de yoga diplomée par la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga)
Séance individuelle de 1 heure 35€
06 88 08 06 00 / 04 76 34 11 82


 

 

 

 

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